Magkänslan

Dagens skrivförslag:

Vad kan du göra mer av?

Det finns mycket jag kan göra mer av: äta fler semlor, dricka mer rödvin och köpa fler roliga teknikprylar. Men vem som helst förstår att det inte är särskilt smart i längden. Därför gör jag inte mer av det.

Sedan finns det sånt som alla vet är bra, som att ta sig en löprunda. Det skulle jag kunna göra mer av, om det inte vore för att jag tycker det är så förbaskat tråkigt. Därför gör jag inte mer av det.

Vi matas ständigt med saker som tveklöst är bra att göra: meditera, motionera, stärka musklerna, slappna av, aktivera oss, koppla av, jobba, ta ledigt, äta rätt, sova ut, inte slappa, läsa, lyssna, lyxa till det, vara sparsamma, tacka ja, säga ifrån, socialisera, skapa utrymme för egentid…

Vi försöker pressa oss själva att få in det i våra rutiner. Hela vårt inre stretar emot, men vi ska ta mig fan övervinna den känslan. Vi har ju hört att det ska vara så bra. Vi har läst om det, sett en dokumentär, hört kompisarna snacka om det.

En ständig kamp bara för att nån annan påstått att det är rätt för oss.

Är det så vi vill leva våra liv? Är det verkligen nyttigt? Är det bra att göra mer av något bara för att det är ”rätt” i andras ögon?

Sjävklart kan vi behöva pusha oss själva ibland (eller ofta) för att komma loss, det vet vi alla. Men det ska ändå vara på en nivå som känns rätt och givande. Annars kommer det sannolikt göra mer skada än nytta.

Livet är inte så komplicerat att vi måste lyssna på poddar och se instruktionsvideor för att ”göra rätt”. Att helt enkelt leva är en oslagbar coach.

Du vet vad som är rätt för dig. Du vet också vad som inte är rätt för dig. Lita på magkänslan.